Die gestrige Vortragende, Magdalena Wendt, gab uns viele Einblicke in ihre Forschungsarbeiten rund um das Thema Stress (-prävention). Nach einer gemeinsamen Achtsamkeitsübung, haben viele den Gedanken freien Lauf gelassen und den Alltagsstress für ein paar Stunden ablegen können. Durch den interaktiven Vortrag und Fragebögen, konnten wir gut selbst einen Blick auf die Stressoren in unserem Alltag blicken und Ressourcen sammeln, die uns in stressigen Situationen helfen können. Das transaktionales Stressmodell von Lazerus (1974) hat uns nochmal den theoretischen Teil nahe gebracht…denn man sollte Stress nicht unterschätzen. Obwohl kurzfristiger Stress noch zu Leistungssteigerung und Konzentrationssteigerungen führen kann, sind mögliche Langzeitfolgen Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes, Magen-Darmerkrankungen, Hautausschläge, etc.
Am 23.03. trafen wir uns zu unserem regulären Donnerstagsmeeting. Wir durften heute einem Vortrag eines Mitglieds horchen. Jonas ist schon viel um die Welt gereist und hat sich intensiver mit Asien beziehungsweise der Lage Hongkongs befasst. Er gab uns einen Einblick in die Geschichte mitsamt dem Einfluss Großbritanniens, der jetzigen politischen Lage unter dem Einfluss Chinas und dem Ausblick in die Zukunft. Was wird aus Hongkong, wenn China nach 2047 Hongkong keine Autonomie mehr gewähren muss?
Nach dem Vortrag haben wir uns noch über anstehende Projekte und Aktionen unterhalten.
Gestern haben wir von Theresa aus dem Rotaract Club Essen einen spannenden Vortrag über die Sozialaktion “KidsCamp” gehört. Diese Sozialaktion findet bereits seit vielen Jahren an unterschiedlichen Standorten in Deutschland statt. Sie bietet Kindern die Möglichkeit, abseits des Alltags einen abwechslungsreichen und kostenlosen Kurzurlaub zu erleben. In diesem Jahr findet das KidsCamp unter dem Motto “Abenteuerland” vom 10-15.07.2023 statt. Helfen kann man beispielsweise in der Küche, bei der Ausgestaltung des Programms oder auch als Zeltbetreuer*in.
Im Anschluss an den Vortrag haben wir uns über anstehende Sozialaktionen unseres Clubs ausgetauscht und den Abend in gemeinsamer Runde ausklingen lassen.
Am 12.01. haben wir uns im altbekannten Hotel Hoppe getroffen und eine tolle Show von Timothy bekommen. Timothy aka @timothy_magic ist hauptberuflicher Zauberer! In frühen Jahren fing es bei ihm schon mit kleinen Zaubertricks an, die er auf kleinen Bühnen präsentieren durfte. Nach ein, zwei Umwegen, hat er gemerkt, dass er seine Leidenschaft für die Zauberkunst zum Beruf machen möchte und so kam es, dass er nun riesige Hallen füllt und zahlreiche Menschen zum Nachdenken bringt. Immer und immer wieder möchte er sich weiterbilden und nimmt an Messen teil oder erweitert seine Zauberei um Hypnose. Ein Mensch für den sich das ein oder andere Risiko mehr als ausgezahlt hat – mit dieser Leidenschaft sollte jeder seinen Beruf ausüben! Danke dir für den tollen Abend, uns hast du verzaubert!
Am 24.11.22 hat uns René, einer der Gründer des Cafés, uns mit eindrücklichen Informationen rund um die Entstehung, die Produkte, die Leitidee, das Team und vielem mehr versorgt.
Die Leitidee umfasst Ästhetik, qualitativ hochwertigen Kaffee und Nachhaltigkeit – alles Dinge, die den Charme und die Qualität des Cafés ausmachen.
Neben dem leckeren Kaffee vor Ort, konnten wir auch viele Tipps für unsere morgendliche Zubereitung mitnehmen und über den besonderen Oolong Tee aufgeklärt werden. Unter unseren Mitgliedern sind auch viele dabei gewesen, die schon öfter da gewesen sind und den besonderen Geschmack des Kaffees gelobt haben – direkt von einer Plantage vom Rande des Mount Meru in Tansania. ⛰️
Danke an das Oktober Café, dass uns einen spannenden Eindruck hinter die Kulissen gegeben hat. Wir werden weiterhin kommen oder dem Kijamii-Café in Witten, mit dem zusammengearbeitet wird, einen Besuch abstatten. ☕️
Danach ging es noch kurz für einen Glühwein auf den Bochumer Weihnachtsmarkt…ein toller Abschluss des Meetings.
Wir haben wieder eine unserer ersten Besichtigungen/Workshops machen können! In der makery.care wurden wir in die Welt der veganen Pflege- und Reinigungsprodukte mitgenommen. Wir haben viel über die Herstellung und die Vorteile der Naturseife lernen dürfen, bevor wir uns dann selbst an das Werk machen mussten. Mitten im Herzen des Bermuda Dreiecks haben wir mal nicht getrunken, sondern unsere eigene Bodybutter mit Orangenduft hergestellt :)! Ein ausgesprochen informativer Workshop, der ein schöner Abschluss zur diesjährigen BuSo war.
Wie funktioniert Instagram und wie sollen wir das als Rotaract Club am besten einsetzen?
Wir danken Raj Vimalan (Social Media Manager) von der Digitalraum (https://www.digitalraum.de) für eine professionelle Schulung.
Beim Online-Meeting am 09.04. hatten wir die Pfadfinder aus Bochum-Wattenscheid zu Gast, die uns ein bisschen was zu ihnen erzählt haben. Ein toller Einblick ins Leben der Organisation. Das Motto “Jeden Tag eine gute Tat” hat uns besonders gut gefallen.
Am 30.03.2020 konnten sich alle interessierten jungen Leute bei Online Info-Abend “Was ist Rotaract?” zu unserem Club informieren.
Ganz im Stil der aktuellen Situation bequem vom Sofa aus.
Hast Du Interesse Dir die Aufzeichnug anzugucken? Dann schreib uns eine Nachricht.
Auch unser Clubleben ändert sich gerade sehr. Viele Arbeitsgruppen treffen sich nicht oder nun online. Auch die normalen Meetings unseres Clubs laufen nun etwas anders ab. Das erste Online-Meeting unserer Clubgeschichte lief ohne einen Vortrag ab. Dafür aber mit einer sehr vollen Agenda, vielen Teilnehmern und einem intensiven Brainstorming, welche Aktionen wir in den kommenden Wochen unterstützen wollen.
